Cada 16 de octubre celebramos el Día Mundial de la Alimentación. En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, detenernos a pensar en cómo nos alimentamos es un acto de autocuidado y de respeto hacia nuestro cuerpo.
En Novaplus Salud creemos que una buena alimentación no se trata de dietas restrictivas, sino de aprender a nutrirse. Comer bien es mucho más que contar calorías, es entender cómo los alimentos influyen en tu energía, tu estado de ánimo, tu rendimiento y tu bienestar general.
🍎 La alimentación como herramienta de salud
Una alimentación equilibrada ayuda a prevenir enfermedades,a mejorar el sistema inmunitario, a controlar el peso, a optimizar el rendimiento físico y mental, e incluso mejora la calidad del sueño. Sin embargo, cada persona tiene necesidades únicas, y por eso la nutrición debe ser personalizada y guiada por un profesional.
En nuestro servicio de Nutrición en Novaplus Salud, trabajamos contigo para crear un plan adaptado a tu estilo de vida, tus objetivos y tus gustos, sin prohibiciones innecesarias ni dietas milagro. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar un equilibrio real, sostenible y saludable.
🥦 Este Día Mundial de la Alimentación, te invitamos a dar el paso
Hoy puede ser un buen momento para replantearte tu relación con la comida. ¿Te sientes cansado? ¿Te cuesta mantener hábitos saludables? ¿Quieres aprender a comer mejor sin renunciar al placer?
Nuestra nutricionista Eva Saldaña te acompañará y guiará para que comer bien deje de ser un reto y se convierta en tu mejor herramienta de bienestar.
👉 Reserva tu consulta de nutrición en Novaplus.es y empieza a cuidar tu salud desde dentro.
