La menopausia marca una etapa de cambios importantes en el organismo y, con ellos, surgen muchas dudas: qué comer, qué evitar, si la suplementación es necesaria, por qué el cuerpo responde de forma distinta o cómo adaptar la alimentación a esta nueva fase.
En NovaPlus Salud hemos creado el Taller de Nutrición en la Menopausia como un espacio divulgativo, riguroso y cercano, pensado para ofrecer respuestas claras y prácticas desde la nutrición, sin juicios y con base científica.
¿Qué encontrarás en este taller?
Más que una charla teórica, este taller está diseñado para que salgas con conocimiento útil y aplicable a tu día a día. Durante la sesión hablaremos, de forma comprensible y profesional, sobre:
- Los cambios fisiológicos más relevantes que se producen en esta etapa y cómo influyen en el cuerpo.
- La relación directa entre alimentación y síntomas habituales.
- Qué nutrientes cobran especial importancia y por qué.
- Cuándo la suplementación puede ser una ayuda y cuándo no es necesaria.
- Ejemplos prácticos de menús adaptados a la menopausia.
- Un espacio para mitos y verdades frecuentes en consulta.
Todo ello explicado de forma clara, resolviendo dudas reales y con un enfoque adaptado a mujeres reales, con rutinas y necesidades distintas.
Un enfoque profesional y humano
El taller será impartido por Eva Saldaña Vega, Dietista-Nutricionista (CYL00243), quien guiará la sesión combinando evidencia científica con una visión práctica y cercana.
El objetivo no es imponer reglas, sino ofrecer herramientas para tomar decisiones informadas, entender mejor el propio cuerpo y ganar seguridad a la hora de alimentarse en esta etapa.
Información práctica
- Fecha: 19 de febrero de 2026
- Hora: 19:30 h
- Lugar: Centro Polivalente la Estación
- Precio:
- 5 € clientes NovaPlus / Prevennova
- 8 € no clientes
El importe del taller se descontará al contratar el servicio de nutrición.
Plazas limitadas. Inscripción previa obligatoria.
📞 687 370 388
Un espacio para informarte, cuidarte y resolver dudas
Si quieres entender mejor esta etapa, aprender cómo adaptar tu alimentación y sentirte acompañada por profesionales, este taller es para ti.
